Mindgym meditations
Op dit moment zijn we druk bezig met de laatste fase in de ontwikkeling van de Mindgym App, geschikt voor Android én iOs. Deze app gaat je helpen om élke dag te trainen in de sportschool voor je geest.
Zo begin je met een 21-dagenchallenge, waarin je de basis legt voor misschien wel de meest gezonde routine voor je geest: mediteren. Als je deze hebt voltooid, krijg je iedere dag een nieuwe meditatie van 10 of 20 minuten.
Daarnaast biedt de app je nog veel meer: inspirerende warming-ups, meditaties voor slaap, je ochtendroutine, voor tijdens het wandelen en veel extra’s zoals de luisterboeken van Mindgym.
We doen ons best om de app zo snel mogelijk klaar te hebben! Schrijf je hierboven vast in om op de hoogte te blijven en dan krijg je een seintje als de app gereed is.
In de tussentijd kun je hier de gratis audiotracks beluisteren bij het boek.
.png){kind=icon}
inclusief audiotrainingen uit het boek
De audiotrainingen uit de boeken zullen ook te vinden zijn in de Mindgym app!
De audiotrainingen zullen altijd gratis te beluisteren zijn in de app.
Het is de leukste no-nonsensemethode om mentaal sterk te blijven.
Tony Crabbe
auteur van Nooit meer te druk
missie
Onze missie is zoveel mogelijk mensen helpen mentaal fit te worden, wereldwijd.
Een overweldigende stroom wetenschappelijk bewijs laat zien dat mentale training hét recept is voor een zinvoller en plezieriger leven (en een betere wereld). Over tien jaar is aan mindgym doen (hopelijk) net zo normaal als je tanden poetsen.
